市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年11月のプログラム表をアップしました。11月は12月に行うクリスマス会についての話し合いをしていく予定です。9月30日～10月2日は、日本認知・行動療法学会第48回大会に参加しました。ポスター発表「リワークデイケアにおける集団アクセプタンス＆コミットメント・セラピーの試み」を行いました。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年10月のプログラム表をアップしました。10月は先月オンラインで開催された日本デイケア学会年次大会の合同レクリエーションで行った参加型ゲームを少しアレンジして皆で楽しみたいと思っています。また、室内で行う運動会も開催予定です。ぜひご参加ください。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年9月のプログラム表をアップしました。9月は3日（土）、4日（日）にオンライン開催される第27回日本デイケア学会年次大会静岡大会に参加します。3日は合同レクリエーションで、他院の精神科デイケアのメンバーさんたちと、一緒にゲームなどを行います。4日は学会です。当デイケアで毎週木曜日に行っているハッピージョブサーチのプログラムについて発表をします。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年8月のプログラム表をアップしました。精神科デイケアは、暑さ対策、新型コロナウイルス感染予防対策を徹底しながら、通常通り各種プログラムを行っています。皆さんのご参加をお待ちしています。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年7月のプログラム表をアップしました。リワークプログラムではACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の新クールが始まります。興味のある方はぜひお問い合わせください。

心理療法の一種であるアクセプタンス＆コミットメント・セラピー

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年7月のプログラム表をアップしました。リワークプログラムで毎週火曜日に行っているアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（Acceptance & Commitment Therapy）、通称ACT（アクト）の新クールが始まります。

ACTは認知行動療法といった心理療法の一つです。職場でも家庭でも、日々の生活の中では自分ではコントロールできないものに遭遇します。ACTでは、実践を通して得られていく体験を大切に、コントロールできないものを受け入れながら、自分の生活をよりよく豊かにし、嫌な考えや気持ちと付き合うスキルを身につけていきます。復職してからも実践していけるよう、実際にさまざまな練習を行います。身についたスキルはきっと仕事を継続していくことの一助になってくれます。

ACTの他にも、リワークではさまざまなプログラムを行なっています。休職中で復職を考えている方、ぜひリワークについてお問い合わせください。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年6月のプログラム表をアップしました。いよいよ発達障害の方を対象としたプログラムの新クールが始まりました。ASDの方対象のコミュニケーション入門は6月4日（土）が第2回目です。ADHDの方対象のグループプログラムも7月から始まります。興味のある方はぜひお問い合わせください。

ASDのコミュニケーション入門とADHDのグループの2種類

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年6月のプログラム表をアップしました。

発達障害の方を対象としたプログラムの新クールが始まりました。ASD（自閉症スペクトラムアスペルガー症候群）の方を対象としたコミュニケーション入門のプログラムは6月4日（土）が第2回目です。また、7月からはADHD（注意欠陥・多動性障害）の方を対象としたグループプログラムも始まります。

これらプログラムの大きな魅力のひとつが、同じ悩みを持つメンバーと出会えることです。参加した方からは、いままで人に話す事ができなかった自分の思いについて語り合うことができ、さらにそこから自己の気づきに繋げたり、人とのやりとりに自信を持てるようになったという声が届いています。

プログラムの参加は途中からでも大丈夫です。興味をお持ちの方は、まずはデイケアにお問い合わせください。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年5月のプログラム表をアップしました。最近はメンバーさんの自主的な活動が増えています。「こんなことやってみたい！」があれば、何でもご相談ください。私たちスタッフは、みなさんを全力でサポートします。