市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2024年10月のプログラム表をアップしました。10月の目玉プログラムは、葛西臨海公園で行う「バーベキュー」！ひさしぶりの開催で、いまからワクワクしています。ぜひご参加ください。
バーベキューをしながら、自然に癒やされよう
市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2024年10月のプログラム表をアップしました。
10月17日（木）に葛西臨海公園でバーベキューを開催することが決定しました！コロナ禍より中止になり、皆が再開を心待ちにしていたバーベキュー。ようやく開催できる事を皆で喜んでいます。秋空の元、海風を感じながら炭火で食材を焼いて…と考えただけでワクワクしてきます。
もちろん感染対策は徹底しながら行います。現在、どんな食材を持っていく？食事終えた後に何をする？など、皆で話し合いながら詳細を決めています。ぜひご参加ください。
今年は厳しい暑さが長く続いていましたが、やっと秋の風が心地よく吹いてくれるようになりました。朝晩は気温が下がりましたが、まだまだ日中は気温が高い日もあるようで、このような時期は自律神経も乱れやすく夏の疲れも出ると言われています。
適度な運動やストレッチ、バランスのとれた食事で体調を整え、元気に過ごしましょう。
