市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年7月のプログラム表をアップしました。リワークプログラムではACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の新クールが始まります。興味のある方はぜひお問い合わせください。

心理療法の一種であるアクセプタンス＆コミットメント・セラピー

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年7月のプログラム表をアップしました。リワークプログラムで毎週火曜日に行っているアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（Acceptance & Commitment Therapy）、通称ACT（アクト）の新クールが始まります。

ACTは認知行動療法といった心理療法の一つです。職場でも家庭でも、日々の生活の中では自分ではコントロールできないものに遭遇します。ACTでは、実践を通して得られていく体験を大切に、コントロールできないものを受け入れながら、自分の生活をよりよく豊かにし、嫌な考えや気持ちと付き合うスキルを身につけていきます。復職してからも実践していけるよう、実際にさまざまな練習を行います。身についたスキルはきっと仕事を継続していくことの一助になってくれます。

ACTの他にも、リワークではさまざまなプログラムを行なっています。休職中で復職を考えている方、ぜひリワークについてお問い合わせください。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年6月のプログラム表をアップしました。いよいよ発達障害の方を対象としたプログラムの新クールが始まりました。ASDの方対象のコミュニケーション入門は6月4日（土）が第2回目です。ADHDの方対象のグループプログラムも7月から始まります。興味のある方はぜひお問い合わせください。

ASDのコミュニケーション入門とADHDのグループの2種類

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年6月のプログラム表をアップしました。

発達障害の方を対象としたプログラムの新クールが始まりました。ASD（自閉症スペクトラムアスペルガー症候群）の方を対象としたコミュニケーション入門のプログラムは6月4日（土）が第2回目です。また、7月からはADHD（注意欠陥・多動性障害）の方を対象としたグループプログラムも始まります。

これらプログラムの大きな魅力のひとつが、同じ悩みを持つメンバーと出会えることです。参加した方からは、いままで人に話す事ができなかった自分の思いについて語り合うことができ、さらにそこから自己の気づきに繋げたり、人とのやりとりに自信を持てるようになったという声が届いています。

プログラムの参加は途中からでも大丈夫です。興味をお持ちの方は、まずはデイケアにお問い合わせください。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年5月のプログラム表をアップしました。最近はメンバーさんの自主的な活動が増えています。「こんなことやってみたい！」があれば、何でもご相談ください。私たちスタッフは、みなさんを全力でサポートします。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年3月のプログラム表をアップしました。「リワーク」プログラムでは、第1、第3土曜日に「フォローアップ」を行っています。再発予防の一つとして大切な時間です。リワークを卒業された方はぜひご参加ください。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年2月のプログラム表をアップしました。1日でも早くコロナが収束に向かうことを願って、2月3日（木）の節分は、皆で豆まきをして「コロナ鬼」を退治したいと思っています。ぜひご参加ください。

市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2022年1月のプログラム表をアップしました。月に1回、第３土曜日11時から「統合失調症のグループ」を行っています。皆で疾患について学びながら、各々の困り感や生活していく上での工夫などをシェアし合います。