市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2026年3月のプログラム表をアップしました。３月は「お花見」を行います！日取りは、開花状況と天気を見て決定する予定です。お楽しみに♪
お花見は3月下旬頃の予定です
市ヶ谷ひもろぎクリニック・精神科デイケアの2026年3月のプログラム表をアップしました。
寒い日が続いていますが、時折暖かな日も感じられるようになり、メンバーさんたちからも「春が来ているのを感じるね」という声が聞かれる今日この頃です。
精神科デイケアでは、3月に「お花見🌸」を行います！どのようなお花見にするかは、3/4（水）に皆で話し合う予定です。具体的な日程については、開花の時期や状況、天気を見ながら決定します。時期としては3月下旬頃になる見込みですが、決まり次第、デイケア内の掲示などでお知らせします。どうぞ楽しみに♪
アロマストレッチで心身ともに癒されよう
少しずつ寒さも和らいできています。冬の寒さで凝り固まった体を、ゆっくりほぐして緩めてみませんか？
毎週火曜日の午前中に、「アロマストレッチ」を行っています。アロマの心地よい香りに包まれながら、無理のない範囲でゆっくりと体を伸ばします。じんわりと汗をかいた後は、ハーブティーを飲んで水分補給もしています。
心身ともに癒される心地よい時間を、一緒に過ごしましょう。
